Se stai cercando un personal trainer a Milano, noi di TrainerLAB sappiamo come soddisfare le tue richieste e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere o di trasformazione corporea.

Allenamento a domicilio a Milano

L’allenamento a domicilio con il personal trainer è il miglior modo per ottimizzare i tempi, senza preparare borsoni, trovare parcheggi e fare tutti quegli spostamenti nel traffico per andare in palestra.

La città di Milano ha un clima molto umido, per questo motivo, allenarsi a casa è un eccellente soluzione, ovviamente con il giusto metodo e il giusto professionista.

Quali sono i prezzi dei pacchetti?

I prezzi dei nostri programmi partono da €220 e puoi trovarli nella brochure, dopo aver compilato il modulo della pagina prezzi: Personal trainer Milano prezzi

Nel listino prezzi troverai pacchetti di lezioni e percorsi specifici di 6 – 9 – 12 e 20 settimane per la trasformazione corporea, ottimizzati per raggiungere in modo semplice e sicuro il vostro obiettivo.

Non poteva mancare anche l’aspetto nutrizionale, con nutrizionisti che lavorano in sinergia con i nostri personal trainer, fondamentale per gli obiettivi di trasformazione fisica.

Parchi a Milano | Perché allenarsi all’aperto.

L’allenamento al parco è la scelta migliore per rilassare la mente e rimanere a contatto con la natura, immersi nel verde. Sfruttare gli spazi aperti, permette di svolgere allenamenti dinamici, che richiedono esercizi come la corsa, andature, salti o semplicemente l’allenamento in gruppo, cosa difficile da svolgere in piccoli spazi d’appartamento.

Nelle zone attrezzate dei parchi, invece, si possono diversificare gli allenamenti a seconda della necessità, utilizzando: sbarre, pavimentazioni gommate, anelli, monkey bar e spalliere.

L’ossigeno per la mente e per il corpo.

L’ossigenazione è l’aspetto più importante quando si svolge attività fisica, purtroppo spesso trascurato e sottovalutato da chi fa’ sport.

Allenarsi la mattina presto prima di lavorare, per esempio, ossigena i polmoni e purifica le vie aeree, processo che non avviene nelle caotiche e affollate palestre con ricircolo d’aria condizionata.

Elenco parchi

Ecco l’elenco dei principali parchi pubblici, dove poter svolgere l’allenamento con il Personal Trainer a Milano:

  • Parco Sempione: il più grande parco di Milano, con un’area di 386000 m²;
  • Giardini Indro Montanelli: situato in zona Porta Venezia;
  • Parco Alessandrina Ravizza;
  • Parco della Resistenza;
  • Parco pubblico – Segantini;
  • Parco pubblico – Robert Baden-Powell
  • Parco pubblico – Don Luigi Giussani;
  • Parco Guido Vergani;
  • Parco pubblico – Monte Stella;
  • Parco Trotter;
  • Parco Lambro;
  • Parco Forlanini;
  • Parco pubblico – Emilio Alessandrini;
  • Boscoincittà.

Allenamento in gruppo a Milano

Oltre all’allenamento personalizzato, potrai allenarti con delle classi di gruppo in molti parchi della città, come se fosse una grande palestra, sfruttando i parchi pubblici e spezzando la monotonia, frequentando più corsi in diversi parchi.

Per conoscere le modalità di prenotazione della prova gratuita e tutte le informazioni riguardanti l’allenamento di gruppo, visita la pagina seguente: Corsi di Gruppo

SCOPRI I NOSTRI PROGRAMMI CON IL PERSONAL TRAINER

La Trasformazione Corporea ti permetterà di cambiare la composizione corporea, modellando il corpo, seguendo un percorso sicuro e studiato scientificamente.

Programma Snellisci e Rassoda

Il programma che mira a modellare il tuo corpo in modo misurabile

Programma Scolpisci i tuoi Muscoli

Il programma che trasformerà il tuo corpo, donandogli ipertrofia e definizione

Programma Perdi Peso

Il programma che ti aiuta a dimagrire insieme a personal trainer e nutrizionista

Programma Perdi peso Rapidamente

Il programma che ti farà perdere peso in poche settimane restando in salute

Migliora il tuo stato di forma con i programmi Benessere:

Aumenta la forza, la resistenza e la flessibilità con allenamenti specifici, migliorando la tua salute anche in presenza di patologie o incrementa la performance sportiva.

Programma Funzionale

Raggiungi la piena funzionalità ed efficienza del tuo corpo

Programma Gravidanza

Migliora la tua forma e la tua salute durante e dopo la gravidanza

Programma Medical

Migliora la tua forma fisica anche in presenza di patologie

Programma Sport

Ottimizza la performance e previeni gli infortuni nel tuo sport

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