Back lever: la skill più facile del calisthenics

Back lever: la skill più facile del calisthenics

Back lever: la skill più facile del calisthenics Come costruire gradualmente il Back Lever Oltre ad essere spettacolare, il back lever è un esercizio a corpo libero che coinvolge tutto il corpo, con particolare enfasi sulla schiena e sul core. Il back lever è un...
Benefici Stretching: Flessibilità e Benessere

Benefici Stretching: Flessibilità e Benessere

Benefici Stretching: Flessibilità e Benessere La maggior parte delle persone svolge attività aerobica per migliorare la resistenza cardiovascolare e bruciare i grassi. Allo stesso modo, molti si allenano con i pesi per mantenere la massa muscolare e aumentare la...
Yoga Posturale: Il Corso nei parchi con TrainerLAB

Yoga Posturale: Il Corso nei parchi con TrainerLAB

Lo yoga posturale è una pratica antica indiana che si concentra sulla connessione tra il corpo e la mente. Questo approccio olistico alla salute combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per creare un’esperienza completa di benessere. Il yoga posturale può aiutare a migliorare la flessibilità, l’equilibrio, la forza muscolare e la salute cardiovascolare, e può anche ridurre lo stress e l’ansia.

Ashtanga Yoga a Roma: la pratica della salute in gruppo

Ashtanga Yoga a Roma: la pratica della salute in gruppo

Ashtanga Yoga a Roma: la pratica della salute in gruppo Che cos’è l’Ashtanga Yoga? L’Ashtanga Yoga è una forma di yoga dinamica e fisicamente impegnativa che segue una serie di sequenze predefinite chiamate “serie di primary” e...
La ginnastica posturale Roma

La ginnastica posturale Roma

La ginnastica posturale a Roma Anche tu hai bisogno di praticare ginnastica posturale? La ginnastica posturale, come suggerisce il termine, comprende una serie di esercizi che agiscono sulla postura delle persone. Molti dolori: mal di schiena, mal di collo, fastidi...
Lezione di yoga online: quali sono i vantaggi?

Lezione di yoga online: quali sono i vantaggi?

Lezione di yoga online: quali sono i vantaggi? Segui i nostri corsi di Yoga comodamente da casa Lo yoga è una disciplina antica, le cui prime testimonianze risalgono al 2700 A.C. Si tratta di una pratica che coinvolge lo spirito, la mente e il corpo, i cui benefici...
Corsi di Gruppo

Corsi di Gruppo

Scopri i corsi di gruppo di TrainerLAB: le discipline, le condizioni, gli istruttori, i prezzi e tutte le domande frequenti fatte dai nostri clienti.

Yoga benefici: biologici, psicologici, spirituali

Yoga benefici: biologici, psicologici, spirituali

Yoga benefici: biologici, psicologici, spirituali Benefici dello Yoga Lo Yoga apporta benefici a vari livelli, questa la conferma di molti studi che molti praticanti di yoga sperimentano ogni giorno, salendo sul tappetino: Ossia che lo yoga apporta benefici a vari...
Yoga Roma: i 4 parchi per i corsi di gruppo

Yoga Roma: i 4 parchi per i corsi di gruppo

Yoga Roma: i 4 parchi per i corsi di gruppo Dove fare Yoga a Roma? Proponiamo pratiche di Yoga a Roma all’interno dei parchi e delle ville piu belle con l’obiettivo di creare uno spazio per connetterci con il momento presente aiutati dai suoni e dai colori...
Calisthenics Roma

Calisthenics Roma

Prova l’allenamento di strada in tutte le zone di Roma con un maestro del Calithenics e trasforma il tuo corpo, esaltando forza, potenza e flessibilità.

Allenamenti-HIIT

Allenamenti-HIIT

L’allenamento che promette risultati visibili fin da subito. Scoprilo col personal trainer grazie a una metodica basata sull’alternanza tra Fc alta e bassa.

My Agile Privacy
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. Cliccando su accetta si autorizzano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su rifiuta o la X si rifiutano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su personalizza è possibile selezionare quali cookie di profilazione attivare.
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy:
Assistenza via chat
1
Hai bisogno di aiuto?
Benvenuto su TrainerLAB!
Hai bisogno di informazioni?
Chiedi a Maurizio.