Tommaso B.

Sono un Personal Trainer, laureato in scienze motorie del Foro Italico e laureando in Osteopatia alla scuola Icomm Roma.

Ho lavorato e fatto esperienza in molte palestre di Roma tra cui Virgin active Calasanzio.

Lavoro nei parchi all aria aperta e sono disponibile ad allenarti anche a casa.

Indice dei contenuti

-Programmi di allenamento funzionale con kettlebells, trx, elastic bands

-Allenamento per il miglioramento della mobilità e flessibilità articolare

-Allenamento a corpo libero con l’ausilio di anelli, parallele e sbarra

-Allenamento calisthenics con le rispettive propedeutiche

-Laurea triennale in scienze motorie all università degli studi di Roma Foro italico

-Laureando in osteopatia alla Icomm scuola di osteopatia

-Diploma di Personal Trainer 1 livello fipe

-istruttore kettlebell 1 livello fipe

-istruttore di Trx

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