Michele S.

Personal Trainer e Preparatore atletico a Roma, specializzato nel  sistema Crossfit e nell’Allenamento Funzionale.

 

Michele SamarelliPROGRAMMI SPECIALI

  • Allenamento CrossFit e Funzionale
  • Programma per sviluppare Resistenza, Forza, Potenza e Velocità
  • Alleamento specifico Resistenza cardiorvascolare/respiratoria
  • Allenamento Ipertrofia
  • Programma per migliorare flessibilità e mobilità articolare
  • Programma Stretching e rilascio miofasciale

 

CERTIFICAZIONI PROFESSIONALI

  • 10.2013 Group Rowing Instructor “Concept 2”
  • 04.2013 Strength Trainer Expert “FIPL Federazione Italiana  Power Lifting”
  • 02.2012 CrossFit Olympic Lifting Trainer Course
  • 11.2011 CrossFit Gymnastics Trainer Course
  • 06.2011 CrossFit’s Level 1 Trainer “CrossFit Inc”
  • 02.2011 Personal Trainer Level 1 “FIPE Federazione Italiana Pesistica”
  • 11.2010 Swimming Instructor Level 1 “FIN Federazione Italiana Nuoto”

 

FILOSOFIA

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