Leonardo D.

Laureato in Scienze Motorie e Sportive, laureando in Scienze e Tecniche dello Sport all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.

Giocatore di pallavolo agonistico di Serie A3

 

PROGRAMMI D’ALLENAMENTO:

  • Programma di allenamento per ipertrofia e forza muscolare,
  • Programma di allenamento per il dimagrimento,
  • Programma di allenamento per il CORE stability,
  • Allenamento funzionale, circuit training, TRX ed elastic bands,
  • Programma di preparazione atletica sport specifica (pallavolo, pallacanestro, tennis…)

 

FORMAZIONE:

  • Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive (‘Università degli Studi di Roma “Foro Italico”),
  • Laureando in Scienze e Tecniche dello Sport,
  • 1° livello allenatore Federazione Italiana Pallavolo,
  • Operatore BLSD.

 

ESPERIENZA:

  • Personal trainer Ferratella Sporting Club à 2022 – in corso
  • Allenatore di pallavolo Volleyball Santa Monica à 2021 – in corso
  • Personal trainer privato à 2020 – in corso
  • Preparatore atletico CALI Roma XIII volley à 2018 – in corso
  • Preparatore atletico scuola di tennis “Galli Tennis Team” à settembre 2020 – dicembre 2020
  • Preparatore atletico Alfa Omega Basket, Stelle Marine Basket e Talea A.S.D. Basket à 2019/20          

 

LINGUE:

Italiano

Inglese                                                                                                                                                                                      

MOTTO:

“Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza di riprovarci.”

 

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