Personal trainer: 10 buone ragioni per assumerlo
Scopri perché affidarsi a un personal trainer è la soluzione vincente per allenarti, raggiungere l’obiettivo desiderato e non incorrere in infortuni fastidiosi.
Maurizio-Belviso
Personal trainer a Roma specializzato nel calisthenics e street workout, mobilità articolare, Boot camp, allenamento al femminile, stretching e posturale
Francesco-Zambrella
Personal trainer di TrainerLab specializzato in Preparazione Fisica, preparatore atletico, crosstraining, pilates, dimaagrimento e allenatore di Taekwondo.
Circonferenze-corporee
Il test delle circonferenze corporee è un metodo veloce per monitorare i cambiamenti nella tua composizione corporea, che richiede un semplice metro da sarti.
Indice di Massa Corporea
L’indice di massa corporea è un metodo rapido per classificare il peso corporeo in base a valori standard. Calcola il tuo BMI tramite la formula adatta.
Adipometria e Stratigrafia: misurare la massa grassa
L’Adipometria consente di valutare la composizione corporea in modo accurato e non invasivo. Misura con questo strumento altamente preciso la tua massa grassa.
Sport in gravidanza: i nostri consigli
Una breve guida, per il benessere del nascituro, per spiegare alle future mamme che vogliono restare in forma, qual è il miglior sport durante la gravidanza.
Ginnastica-per-anziani
La ginnastica per anziani ha benefici sulla qualità di vita. Scopri l’utilità del personal trainer nella gestione dell’attività fisica per la terza età.
Personal trainer costi
Personal trainer Roma costi: Scopri i nostri servizi, le variabili e ciò che ci contraddistingue dalla concorrenza. Contattaci per una prova gratuita.
Test di fitness
I test usati dai nostri personal trainer per stimare l’efficienza del tuo sistema cardiorespiratorio e allenarlo in modo personalizzato, sicuro ed efficace.
Allenamento per dimagrire
Un personal trainer per dimagrire. Scopri come eliminare il grasso in eccesso restando in salute. Ti aiuteremo a trovare la strada più rapida e sicura.
Programma SNELLISCI E RASSODA
Riduci il grasso localizzato sui fianchi, sulle cosce e sull’addome, migliorando il tono di spalle, braccia e glutei.
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