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Cosa facciamo

Scopri in che modo possiamo trasformare la tua vita con il personal training

In TrainerLAB trasformiamo la tua vita attraverso il personal training.

Siamo il punto di riferimento a cui rivolgersi per trasformare il proprio corpo, migliorare il benessere e ottimizzare la forma fisica, attraverso programmi esclusivi di personal training e nutrizione personalizzata.

Prendiamo molto sul serio i tuoi bisogni e non lasciamo nulla al caso: per questo abbiamo sviluppato dei programmi specifici, differenziati in base agli obiettivi che vuoi raggiungere.

Se la tua aspirazione principale è legata a cambiare il tuo aspetto fisico, cioè a ottenere un cambiamento estetico-morfologico, la soluzione sono i nostri programmi di Trasformazione Corporea, che prevedono:

  • Una frequenza di 3 o 4 sedute a settimana;
  • Una durata prestabilita che va da 6 a 12 settimane, in funzione dell’obiettivo;
  • L’azione coordinata di un Personal Trainer e di un Nutrizionista.

Se punti principalmente a migliorare la tua efficienza fisica, sentirti forte, resistente e agile, a migliorare l’equilibrio e la qualità dei movimenti (anche in gravidanza o in presenza di una patologia), allora troverai quello che cerchi nei nostri programmi per il Benessere, che prevedono:

  • Una frequenza di 1, 2 o 3 allenamenti a settimana;
  • Una durata minima di un mese, da concordare in funzione dei risultati attesi;
  • L’allenamento con uno dei nostri Personal Trainer.

Sia che tu scelga uno dei nostri programmi di Trasformazione Corporea sia uno di quelli finalizzati al Benessere, in TrainerLAB avrai sempre a disposizione un Master Trainer, cioè un referente aziendale a tua completa disposizione, con il compito di definire la strategia operativa e coordinare l’intervento dei professionisti coinvolti. Ogni programma, inoltre, prevede un’attenta fase di screening inziale, mirata a ottenere un quadro completo delle tue condizioni fisiche di partenza e stabilire gli obiettivi da raggiungere.

Tutti i programmi si svolgono a domicilio, per ottimizzare il tuo tempo e per farti concentrare solo sull’allenamento, senza i disagi tipici della palestra (affollamento, confusione, sguardi giudicanti da parte degli altri utenti), oppure al parco, per farti vivere un’esperienza all’aria aperta di puro relax e di fusione con l’ambiente naturale.

Inoltre, siamo specializzati nell’allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi facilmente trasportabili. Questo approccio ha alcuni importanti vantaggi: ti restituisce il pieno controllo dei tuoi movimenti e ti rende libero dalla schiavitù delle macchine, consentendoti di allenarti in ogni contesto, ma sempre in modo efficace e finalizzato.

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Benessere

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