TrainerLAB approda in Australia
L’esperienza della vita all’estero vista con gli occhi di un personal trainer. Un confronto tra il mondo del personal training a Roma e la lontana Melbourne.
Il sovrallenamento e la psicologia dello sport
Durante gli allenamenti ci si può imbattere in ostacoli che impediscono il raggiungimento dell’obiettivo. Ecco i consigli per superarli nel modo migliore
