5 consigli per mantenere il peso a Natale.
Con i nostri semplici consigli potrai passare un Natale grandioso, godendoti le occasioni conviviali e mantenendo il peso senza fare grandi sacrifici o rinunce.
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L’esperienza della vita all’estero vista con gli occhi di un personal trainer. Un confronto tra il mondo del personal training a Roma e la lontana Melbourne.
Durante gli allenamenti ci si può imbattere in ostacoli che impediscono il raggiungimento dell’obiettivo. Ecco i consigli per superarli nel modo migliore