Simone N.

PROGRAMMI SPECIALI

Lezioni private, di coppia o small group.

Allenamento per bambini e adolescenti, fino alla terza età.

  • CALISTHENICS for Sport (skill, endurance, strength)
  • CALISTHENICS for Fitness (capacità coordinative e condizionali)
  • Specializzazione in HANDSTAND & BALANCING
  • Allenamento FUNZIONALE a corpo libero, con piccoli attrezzi, TRX e LOOPBAND.
  • Protocolli per IPERTROFIA, TONIFICAZIONE E DIMAGRIMENTO.
  • Sviluppo della MOBILITA’ articolare e della FLESSIBILITA’.
  • Riequilibrio POSTURALE, specialmente a livello del rachide.
  • Attività motoria ADATTATA per patologie croniche stabilizzate o post infortunio.

 

FORMAZIONE ed ESPERIENZA

  • Laurea in Scienze motorie, Università di Tor Vergata, con voto 110 e Lode
  • Laureando in Attività Fisica Preventiva e Adattata, Università di Tor Vergata.
  • Corso Base Calisthenics (BURNINGATE)
  • Corso “Postural Recovery Rachide” (A.S.I.)
  • Corso “Resistance Training” (A.C.S.I.)
  • Tirocinio e Istruttore di Sala presso “De Rossi Fitness & Wellness”
  • Istruttore di Calisthenics presso “LG Studio Calisthenics”

 

FILOSOFIA

“CHI VUOLE UNA COSA, TROVA UNA STRADA PER RAGGIUNGERLA. CHI NON LA VUOLE, TROVA UNA SCUSA.”

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