Paolo D.

“Specializzato ormai da anni nell’allenamento funzionale, ho sempre ritenuto questo metodo di allenamento tra i più efficaci per il raggiungimento del benessere della persona. 

Allenarsi quindi per sviluppare forza e resistenza e riuscire a svolgere al meglio tutte le attività quotidiane, rendere il proprio corpo un abito su misura. Insomma, non il solito allenamento con i macchinari da palestra, ma qualcosa di più duraturo con cui raggiungere non solo obiettivi estetici ma un vero e proprio sviluppo delle singole capacità fisiche in relazione all’ambiente che ci circonda.”

FORMAZIONE

Laurea in scienze della Mediazione Linguistica Università La Sapienza
Laureando Scienze Motorie Università San Raffaele
Personal Trainer F.I.F.
Personal Trainer Elav
Istruttore Functional Training I-II-III Livello Functional Training School
Kettlebell Training I-II Livello
Master programmazione allenamento FIPE
Fitness Posturale CSEN
Autoposture Metodo Mezieres
Calisthenics base Burningate
Certificazioni TRX STC – FTC – GTC

ESPERIENZE

Personal Trainer Virgin Active 2017-Presente
Personal Trainer Healthcity 2015-2016
Personal Trainer a domicilio e outdoor

Programmi Speciali:

Allenamento Funzionale
Allenamento per Dimagrimento
– Allenamento preparazione fisica di base per Calisthenics
– Allenamento per aumentare massa muscolare
– Allenamento per la terza età
Ginnastica Posturale Metodo Mezieres
– Allenamento Cross Training
Allenamento a circuito
– Allenamento a corpo libero

Lingue parlate:  lingua inglese e italiano

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