Giovanni T.

Giovanni trainerSono Personal Trainer e Laureato alla magistrale di Scienze Motorie del Foro Italico di Roma dal 2013, ho lavorato e fatto esperienza in varie strutture della capitale (Virgin Active, Royal, Center Gym). Amo lavorare nei parchi all’aria aperta e sono disponibile anche ad allenamenti a domicilio.

Ho iniziato ad appassionarmi al Calisthenics nel 2015 e da allora cerco sempre di spingermi oltre i miei limiti, questa motivazione è quella che trasmetto alle persone che alleno.

 

PROGRAMMI SPECIALI:

  • Allenamento Calisthenics e sue propedeutiche
  • Specialista in Riequilibrio Posturale Globale Mézières
  • Specialista in allenamento per soggetti con patologie croniche stabilizzate
  • Specialista in dimagrimento con diversi protocolli (PHA, Tabata, HIIT)
  • Specialista in recupero post intervento e riatletizzazione
  • Specialista in miglioramento della mobilità-flessibilità articolare/muscolare
  • Specialista in Functional Training con TRX e Kettlebells
  • Allenamento ipertrofia e forza muscolare
  • Preparatore fisico per concorsi Forze dell’Ordine e natatorio per la Marina Militare
  • Allenamenti di coppia e small group
  • Consigli alimentari

 

FORMAZIONE

Laurea Triennale Scienze Motorie Università “Parthenope”, Napoli 2010

Laurea Magistrare in Attività Motorie Preventive e Adattate “Foro Italico”, Roma 2013

Tirocinio Universitario presso centro fitness Ospedale Gemelli (Ce.M.i), Roma 2012

 

CORSI DI SPECIALIZZAZIONE

– Diploma di Personal Trainer 1° livello FIPE

– Riequilibrio Posturale Globale Mézières – JMC Formations

– Istruttore Kettlebell 2° livello IKFF

– Istruttore di Functional Training

– Istruttore di Calisthenics – WTA Accademy

– Istruttore di Nuoto FIN 1° livello

– Basic Certification ELAV

– Operatore BLSD

 

LINGUE:

 

Italiano

Inglese

Spagnolo

 

FILOSOFIA: “Indietro… solo per prendere la rincorsa!”

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