Alessandro C.

Chinesiologo Laureato magistrale in “Scienze e tecniche dello sport per la preparazione fisica di alto livello” presso l’Università degli studi di Roma Foro Italico con tesi in Biomeccanica sulle metodologie di prevenzione e recupero dagli infortuni.

Lavora come rieducatore funzionale, personal trainer e preparatore atletico nel tennis e padel, disciplina la prima che svolge da 15 anni a livello agonistico. Specializzato nell’allenamento funzionale e nella prevenzione e recupero degli infortuni.

 

PROGRAMMI SPECIALI

  • Programma di allenamento funzionale
  • Programma di preparazione atletica sport specifica (tennis, padel, calcio..)
  • Programma di prevenzione e recupero dagli infortuni degli arti inferiori
  • Programma di prevenzione e recupero dagli infortuni per arti superiori e tronco
  • Programma posturale
  • Piano di allenamento per il dimagrimento ed il riequilibrio della composizione corporea
  • Allenamento in circuit training
  • Allenamento strenght and conditioning

 

 

FORMAZIONE:

  • Laurea triennale in Scienze motorie e sportive (Università degli studi di Roma Foro Italico)
  • Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport (Università degli studi di Roma Foro Italico)
  • Master in rieducazione funzionale e prevenzione degli infortuni (Universidad Catolica de Valencia)
  • Preparatore fisico di 2° grado per il tennis (FIT)
  • Istruttore di primo livello Padel (FIT)

 

ESPERIENZA:

  • Preparatore atletico sezione tennis Circolo Canottieri Aniene (2018 – ad oggi)
  • Tutor cattedra di Anatomia univeristà Foro Italico (2016/2017)
  • Preparatore atletico U21 CF Torrent (2018)
  • Rieducatore funzionale Muving (2017-2018)

 

LINGUE PARLATE

Italiano, inglese, spagnolo

 

FILOSOFIA:

“Costanza e metodo sono più importanti della perfezione”

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