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Allenamento in gruppo

allenamento in gruppoIl Personal Training in gruppo è un’ottima idea per tutti coloro che amano la compagnia e preferiscono allenarsi insieme agli amici, al proprio partner o a… chiunque altro.

Tutti conoscono i benefici legati alla pratica regolare dell’esercizio fisico, eppure non tutti riescono a trovare la motivazione per intraprendere un programma d’allenamento individuale.

Molti, allora, ripiegano sui corsi di gruppo, guidati da un istruttore di fitness, soluzione sicuramente più stimolante, ma in cui non c’è molto spazio per l’individualizzazione, per la pianificazione dell’allenamento e per una vera condivisione dei risultati. Tutti i partecipanti eseguono gli stessi esercizi, con tempi di recupero, carichi e ritmi di lavoro identici o quasi.

Il Personal Training in gruppo, invece, consente a un piccolo (o medio) gruppo di persone con un livello di forma fisica simile, di svolgere un allenamento mirato, funzionale al raggiungimento degli obiettivi individuali di ciascuno, garantendo al tempo stesso il coinvolgimento, il divertimento e il supporto sociale che si creano quando ci si allena insieme agli altri.

Allenandoti in gruppo, con la guida costante di un Personal Trainer di TrainerLAB Roma hai diversi vantaggi:

  • sei seguito da un tecnico che opera per aiutarti a ottenere ciò che desideri;
  • ti diverti con gli altri membri del tuo gruppo;
  • condividi con loro i risultati dell’allenamento;
  • il supporto sociale rinforza la tua costanza negli allenamenti e, in definitiva, aumenta le probabilità di successo.

Se hai bisogno di altre informazioni sul Personal Training in gruppo, inviaci una richiesta attraverso la pagina dei contatti, oppure prenota subito la tua prima prova gratutita.

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