benvenuti nel programma eXtenso training

eXtenso training

#iorestoacasa

14 giorni di allenamento

+ piano nutrizionale

 

49€  ora a 39€ 

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+ piano nutrizionale

 

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OPPURE

da casa senza nessun attrezzo

la soluzione per allenarsi in quarantena

Scegli il tuo livello.

 Ricevi il programma di allenamento in 24 ore completo del piano nutrizionale.

Ogni giorno un allenamento diverso.

Clicca sugli esercizi per vedere come devi eseguirli.

 

Il 2020: sarà ricordato per il lockdown completo del nosto Paese. L’Italia, insieme a molti altri stati in Europa e nel mondo, ha introdotto misure straordinarie di limitazione della libertà personale e della circolazione delle persone, al fine di contenere la diffusione dell’ormai tristemente noto Coronavirus Sars-CoV-2. 

Ma dalle crisi nascono nuove opportunità. In TrainerLAB ne siamo talmente convinti, che abbiamo deciso di trasformare questo momento nell’occasione giusta per trasformare la tua vita, ideando una nuova versione di eXtenso training che abbiamo chiamato #iorestoacasaun programma d’allenamento personalizzato, che puoi praticare anche se non puoi uscire di casa e se non hai attrezzatura.

 

Ogni esercizio del programma ha un link per visualizzare i video con l’esecuzione corretta.

Basta fare CLICK sul nome dell’esercizio… ed eseguirlo!

Esercizi diversi con video

Segui ogni giorno un allenamento diverso

direttamente dal tuo smartphone!

iniziamo

trasforma il tuo fisico.

ricevi il programma in 24 ore,

allenati da casa a corpo libero.

hai già fatto il primo passo, sei pronto per iniziare!

Compila il form, clicca sul pulsante ACQUISTA e dopo aver effettuato il pagamento, ricevi il tuo programma eXtenso training #iorestoacasa entro 24 ore tramite email.

Come scegliere il livello adatto?

  • programma base

Se hai poca dimestichezza con il fitness ma hai qualche piccola nozione, voglia di imparare esercizi nuovi ed iniziare ad allenarti, ti consigliamo di partire da qui.

  • programma Intermedio

L’allenamento fa parte della tua vita ma non sei un professionista. Conosci l’allenamento a corpo libero, vuoi migliorare il tuo livello imparando nuove tecniche.

  • programma Avanzato

Il tuo regno è l’allenamento a corpo libero. Conosci tecniche di base e sei gia molto allenato. Accetta la sfida di eXtenso training con il programma avanzato.

 Compila e procedi all’acquisto

Che tipo di dieta segui?

Hai allergie o intolleranze diagnosticate dal medico?

14 allenamenti diversi

Ogni giorno un allenamento diverso.  Grazie alla variabilità degli esercizi e dei protocolli di allenamento potrai DIVERTIRTI e migliorare il tuo LIVELLO ATLETICO.

+ di 100 esercizi con video dimostrativi

Per essere sicuri che i tuoi allenamenti siano efficaci, ti abbiamo messo a disposizione dei video per ogni esercizio. Basta cliccare sugli esercizi e vedrai come devono essere eseguiti.

nessun attrezzo

Scopri le potenzialità dell’allenamento a corpo libero. Impara nuovi esercizi. Allenati senza utilizzare nient’altro che il tuo corpo e stupisciti mentre osservi i risultati raggiunti.

Dettagli

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Ricevilo in 24 ore:

compila il form, dopo il pagamento riceverai il tuo programma eXtenso training #iorestoacasa entro 24 ore via email.

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Guarda i video degli esercizi:

allenati seguendo le indicazioni ed i consigli del programma, guarda i video degli esercizi per eseguirli al meglio.

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Segui il piano nutrizionale:

abbiamo elaborato un piano di alimentazione da seguire insieme al programma per farti ottenere il massimo risultato.

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Ascolta le nostre playlist:

mantenere alta la motivazione è importante, datti la carica con le playlist Spotify di eXtenso training che trovi nel programma.

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Hai dubbi? Contattaci!

Scrivici o contattaci telefonicamente se hai domande o dubbi sugli allenamenti. Siamo sempre a tua disposizione.

Prova il primo giorno del programma eXtenso Training

Compila il form e scarica la versione gratuita di eXtenso training #iorestoacasa

Livelli di difficoltà

  • programma base
  • programma Intermedio
  • programma Avanzato

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