Leonardo D.

Laureato in Scienze Motorie e Sportive, laureando in Scienze e Tecniche dello Sport all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.

Giocatore di pallavolo agonistico di Serie A3

PROGRAMMI D’ALLENAMENTO:

• Programma di allenamento per ipertrofia e forza muscolare,
• Programma di allenamento per il dimagrimento,
• Programma di allenamento per il CORE stability,
• Allenamento funzionale, circuit training, TRX ed elastic bands,
• Programma di preparazione atletica sport specifica (pallavolo, pallacanestro, tennis…)

FORMAZIONE:

• Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive (‘Università degli Studi di Roma “Foro Italico”),
• Laureando in Scienze e Tecniche dello Sport,
• 1° livello allenatore Federazione Italiana Pallavolo,
• Operatore BLSD.

ESPERIENZA:

• Personal trainer Ferratella Sporting Club à 2022 – in corso
• Allenatore di pallavolo Volleyball Santa Monica à 2021 – in corso
• Personal trainer privato à 2020 – in corso
• Preparatore atletico CALI Roma XIII volley à 2018 – in corso
• Preparatore atletico scuola di tennis “Galli Tennis Team” à settembre 2020 – dicembre 2020
• Preparatore atletico Alfa Omega Basket, Stelle Marine Basket e Talea A.S.D. Basket à 2019/20          

LINGUE:

Italiano

Inglese                                                                                                                                                                                      

MOTTO:

“Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza di riprovarci.”