Alessandro C.
Chinesiologo Laureato magistrale in “Scienze e tecniche dello sport per la preparazione fisica di alto livello” presso l’Università degli studi di Roma Foro Italico con tesi in Biomeccanica sulle metodologie di prevenzione e recupero dagli infortuni.
Lavora come rieducatore funzionale, personal trainer e preparatore atletico nel tennis e padel, disciplina la prima che svolge da 15 anni a livello agonistico. Specializzato nell’allenamento funzionale e nella prevenzione e recupero degli infortuni.
PROGRAMMI SPECIALI
- Programma di allenamento funzionale
- Programma di preparazione atletica sport specifica (tennis, padel, calcio..)
- Programma di prevenzione e recupero dagli infortuni degli arti inferiori
- Programma di prevenzione e recupero dagli infortuni per arti superiori e tronco
- Programma posturale
- Piano di allenamento per il dimagrimento ed il riequilibrio della composizione corporea
- Allenamento in circuit training
- Allenamento strenght and conditioning
FORMAZIONE:
- Laurea triennale in Scienze motorie e sportive (Università degli studi di Roma Foro Italico)
- Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport (Università degli studi di Roma Foro Italico)
- Master in rieducazione funzionale e prevenzione degli infortuni (Universidad Catolica de Valencia)
- Preparatore fisico di 2° grado per il tennis (FIT)
- Istruttore di primo livello Padel (FIT)
ESPERIENZA:
- Preparatore atletico sezione tennis Circolo Canottieri Aniene (2018 – ad oggi)
- Tutor cattedra di Anatomia univeristà Foro Italico (2016/2017)
- Preparatore atletico U21 CF Torrent (2018)
- Rieducatore funzionale Muving (2017-2018)
LINGUE PARLATE
Italiano, inglese, spagnolo
FILOSOFIA:
“Costanza e metodo sono più importanti della perfezione”
